蜂蜜作为一种天然的甜味剂,具有诸多益处,但并非适合所有人群。对于未满一岁的婴儿、糖尿病人、易腹泻的人不建议食用。
1.未满一岁的婴儿:由于蜂蜜中可能含有肉毒杆菌,它会对婴儿造成严重的中毒症状。因此,对于6个月以内的婴儿,建议家长避免为其喂食蜂蜜。
2.糖尿病人:由于蜂蜜的热量和糖分含量较高,它可能不适合糖尿病患者和肥胖患者以及血脂偏高的人食用。这些人群在食用蜂蜜后,血糖可能会迅速上升,不利于健康。
3.易腹泻、胃寒的人:虽然蜂蜜具有润肠通便的作用,但易腹泻的人应当慎重食用。如果食用后腹泻症状加重,应立即停止食用。此外,胃寒、胃酸过多的人也不建议在空腹时过量食用蜂蜜,以免加重胃酸分泌,伤害肠胃。
参考资料:《图解健康100丛书》编委会编,感冒调养100招,中国工人出版社,2009.40

