扁桃体肥大的治疗需根据具体情况选择，主要方法有一般治疗、药物治疗、局部治疗、手术治疗等。若发现扁桃体肥大并伴有相关不适症状，应及时前往耳鼻喉科就诊，以便医生准确判断病情并制定治疗方案。
1、一般治疗：对于轻度扁桃体肥大且无明显症状者，一般治疗较为合适。日常需注意休息，保证充足睡眠，让身体免疫力得以恢复。多喝水，保持咽喉部湿润，稀释痰液，利于排出。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对扁桃体的刺激，多吃清淡、易消化食物，如米粥、面条等。
2、药物治疗：当扁桃体肥大由感染引起，出现咽痛、发热等症状时，可采用药物治疗。针对病原体使用相应药物，控制感染，减轻炎症，缓解扁桃体肿大情况。医生会根据感染类型，如细菌感染或病毒感染，合理选用药物，并确定用药疗程，以确保炎症得到有效控制。
3、局部治疗：通过局部治疗可直接作用于扁桃体，减轻不适。如使用含漱液漱口，能清洁口腔，减少口腔内细菌滋生，缓解咽喉部炎症，减轻扁桃体肿大带来的疼痛。还可采用雾化吸入治疗，将药物雾化后直接作用于扁桃体及咽喉部，减轻局部水肿和炎症反应。
4、手术治疗：若扁桃体过度肥大，严重影响呼吸、吞咽、发声，或经常反复发炎，保守治疗效果不佳时，可考虑手术切除。手术将肥大的扁桃体摘除，解除其对呼吸道等的阻塞，改善症状。但手术有一定风险，术后需注意护理，防止出血、感染等并发症。
5、中医辅助治疗：中医可辅助治疗扁桃体肥大。中药调理根据患者具体症状和体质，辩证开具药方，起到清热解毒、消肿利咽等作用，缓解扁桃体肿大及相关不适。针灸通过刺激特定穴位，调节身体气血运行，增强免疫力，辅助减轻扁桃体炎症。中医治疗可作为辅助手段，配合其他治疗方法，提高治疗效果。
多数扁桃体肥大患者，经积极治疗，症状可得到有效缓解。轻度患者通过一般治疗和药物治疗，可控制病情；严重者手术治疗后，若护理得当，恢复良好，对生活质量影响较小。但少数患者可能因病情复杂或治疗不及时，出现并发症，影响健康。
扁桃体肥大患者的日常注意事项
保持口腔卫生：每天早晚用正确方法刷牙，饭后使用清水或含漱液漱口，清除口腔内食物残渣和细菌，减少对扁桃体的刺激，预防感染。刷牙时注意清洁舌苔，避免细菌滋生。增强体质：坚持适度运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周进行3至5次，每次30分钟左右，增强身体抵抗力，减少病原体感染机会，降低扁桃体发炎几率。运动时注意循序渐进，避免过度劳累。注意气候变化：根据天气变化及时增减衣物，防止着凉感冒。寒冷季节注意保暖，可佩戴口罩，减少冷空气对咽喉部的刺激。流感高发季节，尽量避免前往人员密集场所，降低感染风险。避免过度用嗓：尽量减少长时间大声说话、唱歌等过度用嗓行为，保护咽喉部。如需长时间讲话，可适当饮水润喉，避免咽喉干燥。若咽喉不适，应减少说话，让咽喉得到充分休息。定期检查：定期到医院进行耳鼻喉科检查，尤其是有扁桃体肥大病史或容易反复发炎者。通过检查，及时了解扁桃体情况，若发现异常，如扁桃体肿大加重、出现新症状等，及时就医，调整治疗方案。