痘痘怎样消？5个快速让「痘痘消失」的方法一次看，轻松Get光滑透嫩肌！
美妆护肤
护肤保养
By
MK.Li
on 17 Nov 2025
Digital Editor
MK.Li 是一位累积3年经验的在线平台编辑。专注于娱乐新闻、时尚美妆、心灵情感和生活日常资讯领域的在线平台编辑。通过精心筛选和编辑信息，使内容更具吸引力和影响力。为GirlStyle MY 读者带来全面且优质的内容体验，让她们能够获取到最新、有趣且具启发性的资讯，满足其对多元化话题的需求。 姐妹们，有没有那么一刻，当你一早起来准备出门，却在镜子里发现一颗“不速之客”——红肿的痘痘，瞬间破坏了所有好心情？小编我也太懂这种抓狂的感觉了！虽然都知道，痘痘的出现有它的生理周期，但有时候，我们真的等不及它慢慢消退。今天就来给大家分享5个在网络上超火的痘痘“急救”方法，帮你快速摆脱恼人的痘痘～
快速祛痘法 + 快速链接
Photo from Pinterest
*快速祛痘前的温馨提醒~
在尝试任何快速祛痘方法之前，请记住每个人的肤质不同，对不同方法的反应也会有所差异。如果你的痘痘情况严重或频繁发作，寻求皮肤科医生的专业帮助才是最稳妥的选择 。
5大快速消灭痘痘的绝招 1.冰敷镇静：给红肿痘痘快速降温 Photo from 大马女生日常
当痘痘红肿发炎时，冰敷绝对是快速缓解不适感的好方法 。低温能够收缩血管，减少局部血液循环，从而迅速减轻炎症、红肿和疼痛 。
方法： 用干净的布或纸巾包裹冰块或冰袋，避免直接接触皮肤，每次敷在痘痘上1-3分钟 ，可以间隔几分钟后重复进行 。对于特别红肿的痘痘，一天内可以多次冰敷 。需要注意的是，冰敷主要针对红肿发炎的痘痘，对于黑头和白头等非炎症性痘痘效果不佳 。
2.点对点狙击：含水杨酸的急救产品 Photo from 大马女生日常
水杨酸是一种优秀的β-羟基酸 (BHA)，具有去角质和抗炎的特性，能够深入毛孔，溶解堵塞的死皮细胞和多余油脂，从而帮助痘痘快速消退 。市面上有很多含有水杨酸的点涂式祛痘产品，可以直接作用于痘痘，加速其愈合 。
方法： 清洁皮肤后，取少量含有水杨酸的祛痘产品，点涂在痘痘上，通常需要坚持使用才能看到明显改善 。
3.温和去角质：疏通毛孔是关键
痘痘的形成与毛孔堵塞密切相关 。温和地去除皮肤表面的老废角质，可以帮助疏通毛孔，减少油脂堆积，从而缓解痘痘 。可以选择含有水杨酸的洁面产品或温和的去角质产品 。
方法： 如果选择含有水杨酸的洁面产品，可以按照产品说明每天使用1-2次 . 如果使用去角质产品，建议每周1-2次即可，避免过度去角质损伤皮肤屏障 。
4.芦荟舒缓：天然的消炎好帮手 Photo from 大马女生日常
芦荟具有天然的消炎和舒缓作用，对于红肿的痘痘有一定的缓解效果 。可以直接使用新鲜的芦荟凝胶，也可以选择含有高浓度芦荟成分的护肤品
方法： 将新鲜芦荟叶片洗净去皮，刮取透明的芦荟凝胶，直接涂抹在清洁后的痘痘上，待自然吸收即可 。也可以将芦荟凝胶放入冰箱冷藏后使用，冰凉的触感还能加强镇静消炎的效果 。
5.急救遮瑕：美丽不等待 Photo from Pinterest
虽然以上方法可以帮助痘痘快速消退，但在完全恢复之前，我们可以借助遮瑕产品来暂时“隐藏”它们 。选择不含油脂、不会堵塞毛孔的遮瑕产品非常重要 。有些遮瑕产品甚至含有水杨酸等成分，可以在遮瑕的同时帮助治疗痘痘 。
方法： 清洁面部并涂抹祛痘产品后，取少量遮瑕膏，用干净的指腹或化妆刷轻轻点涂在痘痘上，并仔细晕染边缘，使其与周围皮肤自然融合。最后可以用少量散粉定妆 。记得晚上一定要彻底卸妆，让皮肤能够自由呼吸 。
Photo from Pinterest
快速祛痘的方法可以帮助我们应对紧急情况，但健康的皮肤状态更依赖于日常科学的护肤习惯和健康的生活方式。保持充足的睡眠、均衡的饮食、避免熬夜和过度压力，选择适合自己肤质的护肤品，才能从根本上减少痘痘的发生。如果你的痘痘问题持续困扰你，请务必咨询专业的皮肤科医生，获取更个性化的治疗建议。
✨延伸阅读：告别嘴唇干裂起皮！3招「护唇小贴士」还你水嫩嘟嘟唇，附4款 Watsons 平价护唇好物~
✨延伸阅读：网络爆火的「3 日护肤法」！简单3步骤告别干燥+黑头粉刺，肌肤短时间内变得水嫩透亮！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest、官网
更多相关文章
肌肤水润Q弹术！揭秘日韩女生「早7晚10」护肤步骤 ，养出嫩白少女肌~
29 Sep 2022
日韩女生的皮肤总是那么水润光滑，让人看了都羡慕！但她们的好肌肤也不是天生的，而是后天勤劳保养，才可以一直维持肌肤的好状态~ 今天就来看看日韩女生们维持「少女肌」的秘诀，赶快把这些护肤步骤笔记下来吧！
早间保养 —— 7个步骤
1、洗脸霜
经过一晚的睡眠，皮肤会分泌大量的油脂，而且脸部也会沾上看不见的细灰等脏污，所以一早起来需要先清洁脸部，为后续保养做准备。
2、化妆水 @ 爽肤水（Toner）
虽然关于爽肤水的必要性存在很多争议，但爽肤水其实也有它不可替代的功用，比如倒在化妆棉上擦拭带走脸上的残留脏污，湿敷补水，调节肌肤 pH 值，促进肌肤对后续保养品的吸收能力等，多功能又方便~
3、精华液（Serum）
精华液是高浓度、小分子的护肤保养产品，可以让你的肌肤更容易吸收，效果也更显著。女生们可以针对不同的肌肤问题选择不同的精华液，比如美白焕肤、保湿补水、维稳抗痘、镇定舒缓等等~ 但是在早上使用精华液的时候记得不要选择怕光的成分，比如 A 醇哦！
4、美容液（Essence）
美容液是起源于日本化妆品市场的护肤产品，它的功能和化妆水、乳液、精华液有重叠性，比爽肤水浓厚，但是比精华液轻薄而且多了爽肤功能。和精华液一样，美容液也是拥有某一项突出功效的护肤品，女生们可以在精华液和美容液之间「二择其一」~
5、眼霜
眼部周围的肌肤比较薄而且敏感，是需要特别维护的，不能略过。国外也有研究显示，越早开始进行眼部保养，鱼尾纹就出现得越晚！此外，熬夜导致的黑眼圈、眼周暗沉、细纹浮现等问题也可以通过眼霜缓解，习惯性熬夜的女生一定要开始每天早晚都用眼霜哦！
6、面霜
面霜可以起到锁水防护的作用，减缓水分蒸发，避免肌肤变得干燥。在同样是保湿滋润的产品类目下，面霜的油分会大于水分，为肌肤进行屏障保护，抵御外界刺激，所以女生们也要记得把面霜加进日常护肤流程中哦~
7、防晒
防晒真的一定一定不能忽略啊！紫外线对肌肤的伤害不容小觑，像是加速肌肤老化，造成肤色不均匀，毛孔粗大等等，所以白天的护肤流程最后一步，就是要做好防晒，拒绝光老化！（防晒是护肤的最后一步，化妆的第一步哦~）
早间 7 步保养
洗脸霜 → 爽肤水 → 精华液 → 美容液 → 眼霜 → 面霜 → 防晒
晚间保养 —— 10个步骤
1、卸妆油
清洁的第一步一定是卸妆，选择用卸妆油是因为它的卸妆能力最强，适合带一整天妆的女生，如果只带了防晒霜可以跳过这步直接用化妆水。使用卸妆油时，要保持手部和脸部干燥，取适量涂抹于脸部，让它融化彩妆油污，接着加入少量水，继续打圈按摩，让它完全乳化，最后用清水冲洗干净。
2、卸妆水
韩国女生会在使用卸妆油之后，再使用卸妆水进行二次清洁，用浸润卸妆水的化妆棉擦拭残留脸上的脏污。卸妆水的肤感清爽，但清洁能力不如卸妆油，只能清洁防晒霜或淡妆。使用「洗脸霜」来代替这个步骤也是完全 OK~
3、去角质
去角质是被很多女生忽略的步骤，但这一步其实无比重要。角质层过厚会阻塞毛孔，使护肤品无法被吸收；但也要注意去角质的频率，因为角质层过薄会让肌肤变得敏感。市面上有专门的去角质泥膜、凝胶等，帮你省时省力。油皮建议一周 进行 2~3次，干皮 15 天一次，混合皮则一周 1~2次，让皮肤保持干净光滑~
4、爽肤水（Toner）→ 5、精华液（Serum）→ 6、美容液（Essence）→ 7、面膜 → 8、眼霜 → 9、面霜（Cream）
💌 立刻Follow我們的 Instagram girlstyle.my
💖 加入GirlStyle马来西亚女生日常成為 美妆保养评测达人
標籤: 美妆护肤护肤保养痘痘护肤保养祛痘祛痘方法暗疮消除暗疮 目錄