运动鞋在穿的时间长了之后鞋底会越来越硬，穿着就不舒服了，尤其是在运动的时候，舒适度会大打折扣。下面本网小编给大家讲讲运动鞋鞋底变硬怎么办？
运动鞋鞋底变硬怎么办
鞋底变硬是必然的正常现象，无法恢复，鞋底变硬了，是鞋子放太久或穿太久都已经老化了的原因。
1简易处理办法之塞棉花。鞋底太硬穿起来一般脚会很疼，所以，如果鞋比较大，建议您可以在鞋里塞点棉花，把鞋内底用棉花铺一层，这样就会舒适很多。
2简易处理办法之垫鞋垫。这个方法与上面一个方法大同小异。需要注意的是，这里需要垫的鞋垫不是那种纳的特别硬的那种硬鞋垫，而是去外面的里那种特别软的。垫上后，您的鞋底即便很硬，这时候也会很舒适了。这个方法虽然较前一方法贵一些，但更方便简洁。很好地处理鞋底太硬怎么办的问题。
3简易处理办法之多穿袜子。这个方法放在冬天非常好，不仅保暖，而且也解决了鞋底太硬怎么办的问题。多穿袜子，就可以保护您的脚不被磨坏。
运动鞋选购方法
1、设计再精巧的运动鞋，但如果穿着时感到不舒适，也不要选择它们。
2、不要只是按脚的尺码选购，还要看鞋的肥瘦是否合脚。
3、在你脚的尺寸最大时再到商店选购(下午较晚的时候、晚上或者运动之后)。
4、选购时穿着普通棉袜。
5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间，要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指长。
6、在做出决定购买时，要注意观察鞋内的设计，这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。
运动鞋保养方法
1.洗鞋子要注意，一般运动鞋如果是白色的，那么在刷好的鞋子一定要放上一些纸巾的，这样做的目的就是为了防止白色的鞋子发黄。
2.经常运动的人，那么最好是要准备几双运动鞋的，如果你进行的是跑步，那么你需要穿上跑步的运动鞋，如果是去打篮球.就应该穿上篮球运动鞋.一般性的对于鞋子的网或者鞋带都应该用水去清洗，千万不要浸泡在水里。
3.如果是洗刷运动鞋之后短时间不穿了，那么你一定要把运动鞋清洗干净，而且要彻底的晒干净的，最后把鞋子放在柜子里，我还是提醒你的是，最好用一些纸团包起来为好的。
4.运动鞋是很容易脏的，如果是运动的场所并不是那么的环保，那么你需要经常的去洗刷运动鞋的，我们在洗刷鞋子的时候，千万不能刷的力度很大的，一定要轻柔，按照鞋子的曲线来刷的.还有在晾晒的时候，最好的鞋头朝下的。
运动鞋怎么存放
No.1 球鞋收纳箱
近日有不少国外的巴打已经着手打造属于自己的球鞋收纳箱，而这款简易抽屉式的“鞋盒”收纳箱绝对是近日球鞋收纳的主角。国外的巴打们已经做出了Nike经典的橙色鞋盒，或者红白、AirJordan等外观设计，不妨我们也动手自己做一个！
No.2 鞋子保护罩
如果做不了这种小型鞋柜，不妨我们就创作一个小小的保护罩给它们。透明的保护盒子和热缩膜是最为常见的两种储存工具。当你出门前不知道挑哪双鞋上脚的时候，你可以一目了然地看到了全部的球鞋宝贝们;缺点就是比较占地方，你可能需要像这么外国巴打一样垒起来了。
No.3 球鞋旅行包
如今也有不少专门为球鞋设计打造的储存容器，绝对是球鞋粉梦寐以求的收纳器具。甚至还有专门为旅行等活动设计的便携式球鞋收纳包，一款名为TheShrine的球鞋便携旅行包在如今球鞋风潮极受追捧下应运而生。